「食育」のすすめ｜糀谷駅で歯科をお探しの方はきっずぽーと歯科・矯正歯科クリニックまで

お口に触れたものに、反射的に吸いつく時期です。おもちゃをくわえるなど、遊ぶ動作も見られます。

＜歯＞

・まだ歯は生えていません。

＜食べ物＞

授乳時に、浅くくわえる「浅飲み」にならないように気をつけましょう。

口に食べ物が入ったとき、口を閉じて舌でのどに送るということを身につける時期です。

＜歯＞

下の前歯が生え始める子もいますが、個人差があります。

＜食べ物＞

おかゆの上澄みや10倍粥、野菜を煮たスープ、つぶした豆腐などを、様子を見ながら食べさせ始めます。食べ物本来の味を活かして調理をしましょう。あげ方は、下唇にスプーンを置き、自分で上唇をとじるまで待ってあげます。赤ちゃんのペースよりも早くあげてしまうと、自分で食べる力が育たなくなります。

食べ物を舌と上顎でつぶすことを身につける時期です。

＜歯＞

下の前歯が生えている子が多くなります。

＜食べ物＞

7倍粥、かぼちゃなどの野菜をゆでてつぶしたペースト、絹ごし豆腐など、簡単につぶれるものにしましょう。

食べ物を前歯で噛み切ったり、歯ぐきですりつぶしたりすることを身につける時期です。

＜歯＞

下の前歯が生え始める子もいますが、個人差があります。奥の歯ぐきが盛り上がってくる子もいます。

＜食べ物＞

5倍粥、パンの白い部分、ゆでてやわらかい野菜、熟したバナナなどが適しています。手づかみを始めるなど、自分で食べることを覚えていきます。

前歯が上下4本ずつ生え、8本がそろいます。

＜歯＞

下の前歯が生え始める子もいますが、個人差があります。奥の歯ぐきが盛り上がってくる子もいます。

＜食べ物＞

やわらかく炊いたごはん、ゆでてやわらかい野菜、ひき肉などが適しています。少しずつ無添加の調味料を使い始めてもいい時期です。

食べ物を奥歯で砕くことを身につける時期です。

＜歯＞

最初の奥歯（第一乳臼歯）や乳犬歯が生え始めます。

＜食べ物＞

繊維が少なめの野菜、煮た魚、ひき肉など、少しずつ噛む力をつける食べ物が適しています。味を変えるために、少量のカレー粉やにんにくを使ってみてもよいでしょう。

乳歯でしっかり噛むことを身につける時期です。

＜歯＞

最後の臼歯（第二乳臼歯）が生え、乳歯がすべて生えそろいます。

＜食べ物＞

硬い食べ物も噛めるようになり、食べられるものの種類が増えます。ただし、噛む力はまだ弱いので、飲み込む際に喉につまらせないように気をつけましょう。