ブログ｜糀谷駅で歯科をお探しの方はきっずぽーと歯科・矯正歯科クリニックまで

2021年4月30日

こんにちは。歯科助手Mｓ.ｘです。

いよいよゴールデンウィークですね。（当院は暦通り２日～５日まで休診です。）

この休み中のおやつの食べ方は要注意です！

みなさん、ジュースなどに入っている砂糖の量、どのくらい入っていると思いますか？

当院ではいくつか目に見えるように、サンプルを作ってみました。

１度に砂糖をこんなに食べることは出来ないですよね？

砂糖は冷やすと甘さが感じにくくなるため、たくさん飲んでしまいます。

（スポーツドリンクは、スポーツなどをして、たくさん汗をかいた時に飲むには適していますが、

普段飲むにはジュースと同じものと考えます。）

飲んではいけないわけではありませんが、一度にたくさんの砂糖を摂ってしまいます。

つまり、飲んだあと口の中をそのままにしておくと、歯が溶けやすい状態になり、むし歯の原因にもなるので、

歯を磨くのはもちろん、せめてお水やお茶で口をゆすいだりして、口の中をむし歯の出来やすい状態にしない努力をしましょう。

今後も、このようなちょっとした豆知識をご紹介していきたいと思います！